社会福祉法人 いなほの郷福祉会 特別養護老人ホームいなほの郷 ケアハウス和 悠遊くらぶ和

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本部事務局
新潟市江南区大渕715-1
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平成31年2月14日(木)『和み処 澄れ』を開催しました★

平成31年2月14日(木)13:30~15:00

特別養護老人ホームいなほの郷 地域交流スペースにて

『和み処 澄れ』を開催しました!

 

 

本日は、株式会社ミルズ須佐朗様よりお越しいただきまして、「骨密度測定会」を開催しました。

 

 

参加者の皆様が骨密度を測定されました。

 

 

結果を元にご説明していただきました。

 

 

1日カルシウムは600mg摂取する必要があります。

(牛乳を1日3・4杯程度)

〔YAM〕

20歳から実年齢までに減少した骨密度の割合

〔AGE〕

実年齢の標準の骨密度に対しての割合

になります。

 

 

多くの参加者にご参加いただきまして、ありがとうございました。

また、ご協力いただきました株式会社ミルズ須佐朗様、ありがとうございました。

 

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H31年2月『和み処 澄れ』のご案内☆

【平成31年2月 『和み処 澄れ』のご案内】

 

 

いなほの郷福祉会では、地域の皆様が交流できる地域の茶の間を月2回開催しております。

地域の皆様どなたでもご参加ください!

 

【会 場】 特別養護老人ホームいなほの郷 地域交流スペース

      (住所:江南区大渕715-1)

【参加費】 無料

※駐車場の関係上、乗り合わせでお越しくださいますようご協力をお願いいたします。

 

◆平成31年2月14日(木)13:30~15:00

内容:「骨密度測定会」

協力:株式会社ミルズ

 

◆平成31年2月28日(木)13:30~15:00

内容:「食事を食べやすくする方法~とろみ調整食品について~」

講師:株式会社クリニコ 管理栄養士 佐藤 恵 様

 

多くの地域の皆様のご参加をお待ちしております!

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H31年1月24日(木)『和み処 澄れ』を開催しました!

平成31年1月24日(木) 13:30~15:00

特別養護老人ホームいなほの郷 地域交流スペースにて

『和み処 澄れ』を開催しました!

 

 

本日は、押木内科神経内科医院 理学療法士 佐藤拓大様にお越しいただきまして、「自宅でも出来る健康体操」を開催しました。

 

 

まずは、体のしくみについて佐藤様よりご説明をしていただきました。

体幹は姿勢を保持する大事な役割を担っています。また、年々内臓が重力に負けて下がってくるため、体幹を鍛えることで正しい位置に戻ります。体幹は体の土台になるため、日頃から鍛えることが重要です。

 

 

つづいては、骨盤体操です。皆様、腹式呼吸を意識しながら行っていました!

 

 

最後に佐藤様が各テーブルを回り、皆様それぞれ個別に相談をされていました。

 

 

多くの地域の皆様にご参加いただき、ありがとうございました!

次回もお待ちしております!!

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平成31年1月10日(木) 『和み処 澄れ』を開催しました!

平成31年1月10日(木) 13:30~15:00

特別養護老人ホームいなほの郷 地域交流スペースにて

『和み処 澄れ』を開催しました!

 

 

本日は、“太極悠遊の会” 高野雅子様・鈴木郁子様・古泉アサ子様にお越しいただき、「健康太極拳」を開催しました!

 

 

太極拳とは、からだをゆっくり動かし、呼吸動作を一つにして気の流れをよくしていくものです。

 

 

呼吸を整えて座りながら太極拳を行いました!

 

 

最後に3名の講師の皆様から、本場中国で行っているような太極拳を披露してくださいました!

 

 

多くの地域の皆様、ご参加いただきましてありがとうございました。また、太極悠遊の会の皆様、ご協力いただきましてありがとうございました。

 

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